たけやんのちゃらんぽらん夢日記

日々見た夢を綴って、心の平安をたもとうか、とゆうブログ

五十肩とラジオ体操

 わたくし、ただいま五十肩です。それはそれは辛いです。

 実は四十肩にもなっていたのだが、四十肩と五十肩、全然違います!

 四十肩の時は、「肩が痛くて腕が上がらない」だった。しかし五十肩の場合、「激痛で腕を上げることができない!」なのだ。それはそれは痛いのだ寝返りすらままならないほど痛いのだ激痛なのだ。

 四十肩の時はいつの間にか自然に治っていた。しかしこの激痛を伴う五十肩が自然に治るのだろうか?非常に不安である。


 そんな時、あるラジオ番組でこんなメールが読まれた。

『四十肩にはラジオ体操がいいそうです』

 本当か?本当なのか?疑う前にやってみるか?

 やってみた。某NHKから動画引っ張ってきてやってみた。『真面目に』ラジオ体操をやってみた。


 すんげーしんどいの。ハアハア言うの。時々「うぐぐぐぐ」とか声出るの。


 そもそも五十肩で腕が上がらないんだから、『背伸びの運動〜』って言われたってまともに背伸びができない。前傾姿勢で飛び込みしようとするウルトラマンのようだ。

 お姉ちゃんが『前かがみにならないように〜』とか注意するが無理な注文である。私を誰だと思っているのだ。

 たかだか数分ではあるが、おじさんにとっては結構な運動量だ。子供の頃は何も考えずにやっていた体操だが、改めてやってみると、よくできた体操だな。

 子供はもちろん、おじさんでもおばさんでも、その人なりにできる。動画では、真ん中の人が椅子に座って体操していた。どんな人でもできる体操なのだ。


 歩くことはやっているが、それ以外には何も運動していない私である。ぶら下がり健康器も五十肩になってからはやっていない。今日から朝晩1回ずつ、ラジオ体操をやるかな。


 五十肩が治ってくれたらいいんだが。

コメント

お大事に

歳がばれるからあまり言いたくないのだけど(笑
50肩は半端なくつらいですね。やった人にしか分からない痛さですね。わたしは立て続けに両肩やりました。何をしても病院に行っても治りません。40肩の経験からそれは分かっていたんだけど、結局じたばたしていろいろやっちゃいました。お金ばかりかかりました。余りにもつらくて文字通り泣きました。わたしの場合何とかなるまで1年半かかりました。でも、時間はかかりますが必ず治るんですよね。どうかお大事にしてください。

Re: お大事に

carryさんこんばんは。carryさんも経験者でしたか(^^)
しかも両肩とは。さぞや辛かったでしょうね。本当に、やった人にしかわからない痛さですわ。

> わたしの場合何とかなるまで1年半かかりました。

1年半すかー。1年半すかーー。1年半すかーーー。

> でも、時間はかかりますが必ず治るんですよね。

心強い!心強いお言葉、ありがとうございます。その日を待ち続けます。

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